Planos
Equilibrio Existencial
Existen cuatro pilares fundamentales que debemos cuidar en nuestra vida para lograr un óptimo equilibrio:
Físico
Salud física, funcionalidad del cuerpo, control, ejercicio, nutrición, reforzamiento, reposo.
- Ejercicio: Formal, con un entrenamiento.
- Nutrición: Con un nutriólogo.
- Reforzamiento: Complemento nutricional.
- Check up: Medicina general y deportiva.
Mental
Ideas, expectativas, sugestión, auto concepto.
- Conocimiento Académico: Universidad, carrera, actualización, postgrado.
- Conocimiento No Académico: Lectura, cursos, diplomados, ciencia, arte, historia, literatura, sociología, psicología, antropología.
- Otros Conocimientos: Canales especiales de cable.
Emocional
Sentimientos, estados de ánimo, reacciones, impulsos.
- Positivas: Amor, alegría, felicidad, placer, entusiasmo, realización, éxtasis.
- Negativas: Rencor, odio, miedo, ira, coraje, enojo, dolor, tristeza, soledad, vacío.
Espiritual
Culto - religión, conciencia, fe, esperanza, trascendencia.
- Perdón
- Amor
- Caridad
- Oración
- Desarrollo
- Humildad
- Compasión
- Misericordia
- Piedad
- Lealtad
- Gratitud
- Generosidad